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Fases del ciclo capilar: Crecimiento y caída del cabello

Muchas veces me preguntan sobre por qué se cae el pelo, si es algo inevitable, o si hay algo que se pueda hacer al respecto. Por eso, en este post les explicaré cosas sobre la caída del cabello que quizás muchos no toman en cuenta y que tiene que ver con las fases naturales del crecimiento del pelo.


Es algo normal que se nos caigan cabellos, de hecho se calcula que entre 100 y 150 se caen por día y eso es considerado una caída normal, ya que cada cabello nace, crece y después de un tiempo se cae. 

Se calcula que, en condiciones normales, un 80% del cabello está en etapa de crecimiento y un 20 % en reposo. De hecho, también se ha definido las fases por las que atraviesa la hebra capilar en todo su ciclo, a continuación las detallo.


Fases de crecimiento del cabello


Fase anágena o de crecimiento:  Esta es la etapa de crecimiento del pelo y dura, en promedio, unos 4 o 5 años. Aquí es cuando el cabello crece en su longitud y nacen nuevos a causa de la gran actividad biológica que sucede en el cuero cabelludo, específicamente en los folículos pilosos y en la raíz.
En este período lo mejor es tener una buena alimentación que contenga todas las vitaminas y proteínas que nos garantizarán un buen crecimiento de cabello fuerte y en gran cantidad.

Fase catágena: Esta etapa solamente dura un par de semanas y es una transición a la fase de reposo. En este caso, la raíz y los folículos disminuyen su actividad, y la hebra comienza a aflojarse del cuero cabelludo.

Fase telógena: Esta fase es la que se denomina de reposo y puede durar unos 4 meses. Aquí la hebra de pelo se desprende totalmente del cuero cabelludo y se cae, aunque a veces queda enganchada en el cuero cabelludo pero sin recibir nutrientes por lo que no va a seguir creciendo.
Al finalizar esta fase comienza la anágena y así sucesivamente.


Esas son las fases naturales de crecimiento, desarrollo y caída del cabello. Tengan en cuenta que por diversos factores esas etapas pueden entrar en un desequilibrio y es ahí donde se pueden producir caídas severas de cabello. Cambios hormonales, daños por tratamientos químicos, mala alimentación, estrés, etc, pueden afectar el ciclo de crecimiento capilar.  Así que no se olviden de alimentarse bien y cuidar sus cabelleras, y se asegurarán de que las fases naturales de crecimiento del pelo no se vean alteradas.

Todo sobre la Henna para el cabello

Hoy les quiero hablar sobre la henna y lo que puede hacer en el cabello. La Henna para mí, nunca fue una opción, porque no me llamaba la atención, pero un día vi las fotos de unos hermosos cabellos que habían usado este producto y me entusiasmé. Por eso, hoy les quiero compartir todo sobre este peculiar y curioso tinte natural de color rojizo.



¿Qué es la henna y para qué sirve en el cabello?


La Henna, también conocida como Alheña, es simplemente un tinte natural de color rojizo que proviene de la planta Lawsonia InermisEsta planta crece en climas áridos y calurosos, aparece bastante en la India y en algunos países de África. 
El proceso de obtención de la tintura es simple, se secan las hojas de la planta y luego se las tritura hasta hacerlas polvo, el cual actuará como el conocido tinte.

La henna como tinte se usa desde hace miles de años, por ejemplo en la India, donde se utilizaba para realizar tatuajes superficiales en la piel y para teñir el cabello.


Beneficios de la Henna en el pelo


La henna, además de teñir el pelo de un color rojizo, puede otorgarle muy buenas cualidades al cabello, por ejemplo, le puede dar brillo y cuerpo. O sea, la hebra se verá con más cuerpo y se sentirá más suave. Además, puede nutrir el cabello ya que tiene proteínas y como forma una capa sobre el pelo puede proteger de los factores externos que lo dañan, como los rayos solares, suciedad, etc.
Por otro lado, la henna también puede beneficiar al cuero cabelludo ya que puede ayudar a controlar la producción de sebo y hasta evitar la caspa, o al menos disminuirla.


La henna como tinte natural para el pelo


Las henna tiene moléculas que tienen la capacidad de adherirse a la keratina del cabello, tiñéndolo de un tono rojo - anaranjado. Cabe destacar que la Henna no aclara el cabello, solamente aporta coloración rojiza y no posee en su composición ningún químico, ni metales, ni amoníaco, es completamente natural. 

La henna tiene en su composición lawsone, un colorante rojizo que se adhiere a la keratina del pelo mediante una reacción química. Básicamente, cuando el polvo de henna entra en contacto con algún ácido como vinagre o jugo de limón, las moléculas de Lawsone se liberan y así se adhieren a la keratina del pelo tiñéndolo.

A diferencia de los tintes tradicionales que abren la cutícula del cabello y depositan el pigmento en el interior afectando a la melanina, la henna deposita el tinte de manera superficial pegándose a la keratina. 


Si la henna sólo da tonos rojizos ¿Cómo es que hay henna de otros colores?


Las hennas que podemos encontrar en los comercios y que prometen tonos marrones, negros o rubios no son hennas puras, están adulteradas o compuestas. En este tipo de productos, los fabricantes toman solamente una pequeña porción de henna y el resto son ingredientes químicos que pueden ser dañinos para el cabello como metales, acetato de plomo, cobre, cobalto, sales de hierro, etc. Como ven, no se tratará de henna 100% natural, por lo que en estos casos ya sería algo parecido a un tinte tradicional.

De todas formas, si queremos realizar un proceso de coloración natural con henna, pero con otros colores que no sea rojizo, se puede mezclar la henna con otras plantas para obtener diferentes tonalidades, algunas de las más comunes son:
Amla: Seguramente han escuchado hablar sobre esta planta, es bastante común en la India y en los cuidados ayurvédicos. El amla mezclada con la henna da un tono cobrizo oscuro. Además, se dice que estimula el crecimiento del cabello y ayuda a prevenir la caída. Las mujeres en la India, lo usan a modo de mascarilla y ya pueden ver el pelazo que tienen.

Índigo: Es conocido como la henna negra. Es una planta de color azul oscuro que mezclada con la henna se podrá obtener un marrón, un castaño cobrizo, y dependiendo de la mezcla, se puede obtener hasta un negro. Al igual que otras plantas también da vigor y textura al cabello.

Cassia: Es conocida como la henna rubia o neutra. Es una hierba natural que da ciertos reflejos, como una tonalidad dorada. Tengan en cuenta que esas tonalidades doradas se darán solamente a los cabellos más claros, un castaño claro o rubio medio. Al igual que el resto de las platas, esta se seca y se tritura formando un polvo. Da mucho brillo y vigor al cabello. 

Tengan en cuenta que estas plantas nada tienen que ver con la henna, son totalmente distintas. La henna por sí sola dura bastante en el cabello y las otras plantas no, o sea, se van con los lavados, aunque una vez que se mezclan con la henna se adhieren bastante. Tanto el Amla, la Cassia y el Indigo por sí solas no aportan mucho tono. 


Resultados de la henna en diferentes cabellos


Si ustedes se quieren teñir con esta tintura recuerden que se trata de algo vegetal y natural, por lo que los resultados serán progresivos tanto en la coloración como en la humectación. Es decir, no será lo mismo la primera aplicación con los resultados que obtendrán después de, por ejemplo, unas 3 aplicaciones.

Después de tanta teoría, vamos directo a la acción, veamos algunos resultados en diferentes pelos:


¿La henna sirve para cubrir canas?


Sí, la henna puede llegar a cubrir hasta casi un 100% las canas. Aunque, no las cubre totalmente en la primera aplicación, en la cuarta aplicación deberían estar cubiertas o integradas con el resto del cabello. Tienen que tener en cuenta que la efectividad de cubrimiento dependerá de la mezcla que usen, por ejemplo, si es henna con cassia quedaran más amarillentas. Hay personas que se tiñen el cabello con henna y luego se aplican índigo para lograr mayor cobertura.


¿Si tengo el pelo teñido con tintura tradicional puedo usar henna?


La henna  puede usar sobre cabello teñido, siempre y cuando sea 100% natural, ya que sino se puede estropear el cabello, porque la henna que es adulterada o compuesta tiene ingredientes que no son compatibles con los tintes tradicionales. Tampoco conviene aplicar tinte sobre henna, porque el color no tomaría bien.

Tengan en cuenta que la henna tiñe de manera permanente, no es como un baño de color que es temporal.


¿Dónde comprar henna?


La henna se puede comprar en tiendas naturales, herboristerías, dietéticas o por internet en páginas como Ebay, Iherb o tiendas especializadas online.

Puede resultar difícil encontrar Henna 100% pura o de calidad, tienen que tener mucho cuidado, porque la mayoría son hennas compuestas o adulteradas, fíjense bien que el producto sea de calidad. 

Acá les dejo algunas opciones de henna que pueden comprar y que son de calidad:



Espero que les haya gustado el post y les haya servido. Hasta la próxima!

Shampoo Sólido Medusa de MIES

En un post anterior les conté que estaba renovando mi stock de shampoos sólidos, porque me encanta ese formato, y en el proceso de buscar productos me enteré que la marca Argentina Mies sacó su versión de este tipo de shampoo, por lo que no dudé en probarlo.  Este es el shampoo sólido Medusa Pinky y les contaré todo sobre el.


La marca tiene dos sólidos, este Medusa Pink y Medusa Bambú que es de color verde. Sinceramente me alegra que más marcas estén sacando sus versiones de shampoos sólidos, porque para mí es un formato excelente que presenta muchas ventajas.

MIES COSMÉTICOS GOURMET NOS CUENTA 

Con los shampoos sólidos de Mies le dices adiós a los parabenos, conservantes, siliconas y le dirás hola a a una limpieza natural para vos y para el planeta. Dura entre 60 y 80 lavados. Lleva aceites esenciales de coco y vainilla francesa.  No contiene siliconas y trae una cantidad de 70 grs. 

Descripción de Ingredientes: Glicerina vegetal, Sodium lauryl sulfate, aroma a fresas. 


CARACTERÍSTICAS GENERALES

Textura: Es un poco cremosa y pegajosa aún cuando está totalmente seco, de hecho, se siente como húmedo. En la ducha hace bastante espuma, pero se enjuaga súper bien, es de los shampoos que he usado que menos me demoró en enjuagar, eso me gustó mucho.

Envase/formato: Sólido, como ya sabemos, me encanta. El producto tiene como una especie de gusanitos que es el lauril sulfato que viene como en agujas, es lo que hace espuma. Tiene un color súper fluorescente, creo que hasta podría brillar en la oscuridad jaja.


Aroma: Huele a frutillas/fresas súper intenso, la habitación se impregna del aroma y es muy rico, aunque después de un tiempo puede que se torne pesado. No queda en el aroma en el cabello, al menos a mí eso no me pasa.

Modo de uso: En Mies dicen que frotes el shampoo en las manos a modo de jabón y luego esa espumita te la pongas en la cabeza. Debo decir que a mí no me gusta de esa forma porque siento que así no me limpia nada. Prefiero pasarme el shampoo, previamente humedecido, directamente en la cabeza. Hago 3 pasadas y es suficiente.


Resultados y opinión del Medusa Pinky


Antes de contarles sobre los resultados que el shampoo dejo en mi cabello, quiero contarles algo. Como les dije, me encanta que las marcas saquen este tipo de formato, creo que de esa manera demuestran un interés en querer evolucionar, o al menos crear cosas diferentes o alternativas. Pero, en el caso de Mies y de este shampoo en particular, me hubiera gustado que se la jueguen más con los ingredientes, es una pena que sólo se hayan concentrado en el hecho de que sea sólido y nada más. Digo esto porque la composición de este producto es bastante pobre o básica.

Sería buenísimo que fabricaran un shampoo para cada tipo de cabello, con diferentes ingredientes como aceite de coco, miel, macadamia, algunas proteínas, etc. Creo que al principio le habían puesto aceite de coco y cera de abejas al shampoo, algo así escuché, pero por lo visto cambiaron la formulación, una lástima. De todas maneras, sé que recién están comenzando y por ahí más adelante se fijen más en los ingredientes que utilizan y creen nuevos shampoos más completos.


Al leer los ingredientes pude notar que no tenía ninguno humectante, excepto por la glicerina vegetal, por lo que supuse que no iba a ofrecer suficiente humectación y lo comprobé al utilizarlo.  A ver, sé que la función general de los shampoos es principalmente limpiar, pero después de probar tantos productos, me gusta que sean más completos, o sea, mientras más beneficios ofrezcan mejor.

Volviendo a los resultados, este shampoo deja el pelo muy limpio, extremamente limpio, así que lo recomiendo para cabellos normales a mixtos -grasos, y no debería usarse en un pelo seco. De hecho, a mí teniendo el pelo normal me secó un poco, aún usando un buen acondicionador. 

En cuanto al brillo, me dejó el pelo muuuuuy brillante, es que al ser tan limpiador arrasa con todo, así que lo veo como una muy buena alternativa como shampoo antiresiduos. También, deja el cabello suelto, con movimiento, ligero y eso me encantó, además las raíces se sienten frescas al usarlo. Aunque, no me ayudó mucho con el frizz, sobre todo en las raíces.

En síntesis, es un buen producto que recomiendo para cierto tipo de cabello o para ser usado como shampoo de limpieza profunda cada cierto tiempo. 

Mascarilla casera para el pelo seco o dañado

Como saben, me encanta hacerme menjunjes en la cabeza y probar distintas combinaciones para lograr dar con buenas mascarillas con ingredientes naturales

Hoy les quiero compartir una mascarilla capilar casera 100% Raw, es decir, con ingredientes totalmente naturales y crudos. Los ingredientes estrellas serán el aceite de coco y la manteca de karité, una combinación power que dará excelentes resultados, genial para cabellos secos o dañados. 



Mascarilla capilar hidratante de manteca de karité y aceite de coco


Como les dije, los ingredientes principales de esta macarilla serán la manteca de karité y el aceite de coco, pero quise agregar una cuota de vitamina E para hacer la mezcla aún mejor. Pensé en las capsulas que venden de vitamina E, pero me parecieron muy caras así que opté por unas gotas de aceite de almendras que es muy rico en esa vitamina y funciona de maravilla.

Entonces ¿Qué necesitamos? 


Manteca de Karité


La manteca de karité es ideal para cabellos secos, muy secos o porosos. Proporciona una alta humectación, al igual que brillo y suavidad, por lo que también es muy buena para cabellos opacos. Además, tiene una alta concentración de vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y tiene compuestos capaces de absorber los rayos UV por lo que es genial para proteger el cabello de los daños externos. 

Hay que aclarar que la manteca de karité no es de los ingredientes que más logran penetrar la hebra capilar, pero aún así es bastante buena en no dejar escapar la hidratación. De todas maneras, a mí particularmente me gusta mezclarla con aceites porque su textura es muy densa, se siente cera y cuesta enjugarla. 

De este ingrediente necesitaremos 2 cucharadas, aunque claro, esto también dependerá del largo de tu cabello.


Aceite de almendras


Como les conté, yo tenía pensado usar las cápsulas para dar una cuota de vitamina E a mi cabello, pero como me parecieron caras, se me ocurrió la idea de usar el aceite de almendras que también es muy rico en vitamina E. 
Este aceite es muy bueno para los cabellos opacos ya que da mucho brillo. Aunque, tampoco es de los aceites que más penetran en el pelo, pero aún así nutre y humecta muy bien.  Además, será un gran aliado para evitar las puntas abiertas, ya que al ser más liviano que otros también se puede usar como sérum. 

De este ingrediente sólo necesitaremos unas 5 gotitas, ya que es más que nada es para dar un plus. 
Si ustedes tienen esas cápsulas o las quieren comprar, las pueden usar, en vez del aceite de almendras. Para esta mezcla sólo necesitarán el líquido de 1 cápsula.


Aceite de coco


¿Qué no se ha dicho del aceite de coco en mi blog? Es mi aceite capilar favorito. Tiene excelentes propiedades y beneficios para el cabello. Es el aceite que más penetra en el hebra capilar y hace maravillas. Es un excelente humectante, ayuda a la caspa, a los cabellos muy secos los recupera en profundidad, nutre, etc. Es como un súper aceite y no pueden dejar de probarlo.

Más información aquí: El aceite de coco y sus beneficios.

De este aceite sólo necesitaremos 2 cucharadas.


¿Cómo se hace esta mascarilla casera para pelo seco o dañado?


Muy fácil, primero mezclan los ingredientes más pesados, o sea, el aceite de coco y la manteca de karité, y mezclan hasta formar una pasta. Luego de eso, aplican las gotas de aceite de almendras o la cápsula de vitamina E. Tiene que quedar algo así:


Gracias a la manteca de karité, la mezcla se hace muy densa y es difícil aplicarla en el cabello ya que no se disuelve, así que sí o sí van a tener que calentarlo a baño maría hasta que la mezcla se vuelva líquida. 
Finalmente, la pueden aplicar de medios a puntas o, si tienes el cabello muy seco, desde las raíces. Puedes dejar la mascarilla aplicada toda la noche o un par de horas antes de lavarte el cabello a modo de Pre poo. Después, se deben lavar el cabello normalmente y voilá, cabello maravilloso.

Espero que prueben esta mascarilla, no se arrepentirán! Nos vemos en otro post!

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