Como saben, me encanta hacerme menjunjes en la cabeza y probar distintas combinaciones para lograr dar con buenas mascarillas con ingredientes naturales. 

Hoy les quiero compartir una mascarilla capilar casera 100% Raw, es decir, con ingredientes totalmente naturales y crudos. Los ingredientes estrellas serán el aceite de coco y la manteca de karité, una combinación power que dará excelentes resultados, genial para cabellos secos o dañados. 

Mascarilla capilar hidratante de manteca de karité y aceite de coco

Como les dije, los ingredientes principales de esta macarilla serán la manteca de karité y el aceite de coco, pero quise agregar una cuota de vitamina E para hacer la mezcla aún mejor. Pensé en las capsulas que venden de vitamina E, pero me parecieron muy caras así que opté por unas gotas de aceite de almendras que es muy rico en esa vitamina y funciona de maravilla.

Entonces ¿Qué necesitamos? 

Manteca de Karité

La manteca de karité es ideal para cabellos secos, muy secos o porosos. Proporciona una alta humectación, al igual que brillo y suavidad, por lo que también es muy buena para cabellos opacos. Además, tiene una alta concentración de vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y tiene compuestos capaces de absorber los rayos UV por lo que es genial para proteger el cabello de los daños externos. 

Hay que aclarar que la manteca de karité no es de los ingredientes que más logran penetrar la hebra capilar, pero aún así es bastante buena en no dejar escapar la hidratación. De todas maneras, a mí particularmente me gusta mezclarla con aceites porque su textura es muy densa, se siente cera y cuesta enjugarla. 

De este ingrediente necesitaremos 2 cucharadas, aunque claro, esto también dependerá del largo de tu cabello.

Aceite de almendras

Como les conté, yo tenía pensado usar las cápsulas para dar una cuota de vitamina E a mi cabello, pero como me parecieron caras, se me ocurrió la idea de usar el aceite de almendras que también es muy rico en vitamina E. 

Este aceite es muy bueno para los cabellos opacos ya que da mucho brillo. Aunque, tampoco es de los aceites que más penetran en el pelo, pero aún así nutre y humecta muy bien.  Además, será un gran aliado para evitar las puntas abiertas, ya que al ser más liviano que otros también se puede usar como sérum. 

De este ingrediente sólo necesitaremos unas 5 gotitas, ya que es más que nada es para dar un plus. 

Si ustedes tienen esas cápsulas o las quieren comprar, las pueden usar, en vez del aceite de almendras. Para esta mezcla sólo necesitarán el líquido de 1 cápsula.

Aceite de coco

¿Qué no se ha dicho del aceite de coco en mi blog? Es mi aceite capilar favorito. Tiene excelentes propiedades y beneficios para el cabello. Es el aceite que más penetra en el hebra capilar y hace maravillas. Es un excelente humectante, ayuda a la caspa, a los cabellos muy secos los recupera en profundidad, nutre, etc. Es como un súper aceite y no pueden dejar de probarlo.

Más información aquí: El aceite de coco y sus beneficios.

De este aceite sólo necesitaremos 2 cucharadas.

¿Cómo se hace esta mascarilla casera para pelo seco o dañado?

Muy fácil, primero mezclan los ingredientes más pesados, o sea, el aceite de coco y la manteca de karité, y mezclan hasta formar una pasta. Luego de eso, aplican las gotas de aceite de almendras o la cápsula de vitamina E. Tiene que quedar algo así:

Gracias a la manteca de karité, la mezcla se hace muy densa y es difícil aplicarla en el cabello ya que no se disuelve, así que sí o sí van a tener que calentarlo a baño maría hasta que la mezcla se vuelva líquida. 
Finalmente, la pueden aplicar de medios a puntas o, si tienes el cabello muy seco, desde las raíces. Puedes dejar la mascarilla aplicada toda la noche o un par de horas antes de lavarte el cabello a modo de Pre poo. Después, se deben lavar el cabello normalmente y voilá, cabello maravilloso.

Espero que prueben esta mascarilla, no se arrepentirán! Nos vemos en otro post!

El otro día estaba por usar mi aceite de coco y vi que estaba muy sólido por las bajas temperaturas, entonces se me ocurrió la idea de aprovechar eso. Me decidí por hacer exfoliantes caseros de café y avena, ya que son ingredientes muy buenos para limpiar la piel, entre otros beneficios. Además, mezclados con el aceite de coco sólido me podían quedar como jaboncitos, así que genial. A continuación les cuento como se hacen!

Exfoliantes caseros de café y avena para el cuerpo

Antes de explicarles como hacer estos exfoliantes caseros para la piel, quiero contarles brevemente los beneficios de cada ingrediente:

Beneficios del aceite de coco para la piel

El aceite de coco es de rápida absorción, por lo que humecta la piel rápido y en profundidad. Además, ayuda a preservar el colágeno y la elasticidad de la piel, previniendo arrugas y el envejecimiento prematuro. También, tiene propiedades antibióticas y antibacterianas, por lo que ayuda a prevenir infecciones en la piel.

Beneficios del café para la piel

El café es genial para ayudar a disminuir la celulitis, la piel de naranja o flácida, ya que reactiva la circulación sanguínea facilitando la rotura de los tejidos grasos. Además, es un buen antioxidante, por lo que ayuda al rejuvenecimiento de la piel. 

Beneficios de la avena en la piel

Es un gran limpiador para la piel, ayuda a eliminar células muertas e impurezas. También, ayudara a mantener el ph de la piel y a humectarla. 

¿Cómo hacer el exfoliante casero?

Este tipo de exfoliantes son muy sencillos de realizar, de hecho, con estos tres ingredientes podremos sacar 3 exfoliantes distintos usando como base al aceite de coco:

Exfoliante de café: Lo único que hay que hacer, es usar algún pote chiquito de molde y poner el aceite de coco líquido. Si tienes el aceite sólido tienes que derretirlo. Llena la mitad del molde con el aceite. Luego, agrega el café, lo mezclas y lo dejas en la heladera/freezer por 15 minutos y ya estará listo para usar!

Exfoliante de avena: El mismo procedimiento anterior, sólo debes reemplazar el café por la avena.

Exfoliante de café y avena: Llena un poco menos de la mitad del pote con el aceite, luego agrega el café y la avena. Mézclalo bien y déjalo en la heladera, espera a que se solidifique y ya tendrás tu exfoliante listo.

Así hice la mezcla para el de café y para el de avena:

Ten en cuenta que el exfoliante quedará como un jabón y no se derretirá si estás en un clima frío, por lo que lo podrás guardarlo donde quieras. En cambio, si hay altas temperaturas deberás guardarlo en la heladera ya que sino se derretirá con facilidad.

Los exfoliantes terminados

El exfoliante terminará pareciendo un chocolate, de hecho, mi novio estuvo a punto de comerse uno, aunque lo detuve justo a tiempo jaja.

Como usar el exfoliante

Yo los uso en la ducha, después de lavarme el pelo, me paso el exfoliante por el cuerpo, dejo actuar unos minutos y enjuago. Debo decir que ayuda a la depilación también, ya que el exfoliante quita los pelitos encarnados y eso hace que la maquinita se deslice mas fácilmente. 
Lo aplico dando pequeños masajes circulares suaves para exfoliar la piel húmeda y lo uso una vez por semana. 


Resultados al utilizar el exfoliante en la piel

En cuanto a los resultados, me parecieron espectaculares ya que mi piel queda exquisita, mis piernas de lagarto quedan re suaves y lo mejor es que la suavidad dura mucho tiempo, no se va el efecto como me suele pasar con las cremas. De todas maneras, debo confesar que soy demasiado floja para ponerme cremas en el cuerpo, por lo que estas opciones de usar humectantes en la ducha me vienen como anillo al dedo.

Bueno chicas, eso fue todo, les recomiendo que se hagan sus propios exfoliantes caseros porque estoy segura que conseguirán los mismos buenos resultados que encontré yo. 

Cuidarse el pelo, a veces parece difícil, porque hay tantos productos para probar que una no sabe por donde empezar. Pero, lo que no debemos hacer es olvidarnos que hasta en nuestra cocina hay ingredientes que nos pueden ayudar a que nuestro pelo luzca genial y, además, usarlos es súper fácil. Por eso, esta vez les traigo algunas mascarillas capilares para hidratar cabellos secos y dañados. Este tipo de mascarillas naturales tienen muchas combinaciones de ingredientes, pero estas que les compartiré, para mí son las mejores y más efectivas.

Mascarillas naturales para el cabello 

Mascarilla de aguacate (palta) y huevo

¿Qué se necesita?

Necesitaremos 1 pata, 1 yema de huevo y 1 cucharada de aceite de oliva.

¿Cómo prepararlo y usarlo?

- Mezcla todos los ingredientes, hasta que quede homogéneo. 

- Desenreda el cabello y seccionarlo en varias partes.

- Unta la mezcla de ingredientes en el pelo y masajea para que quede totalmente impregnado.

- Ponte un gorro de baño o una bolsa y esperar 30 minutos mínimo.

- Enjuaga con agua tibia y luego lava tu pelo normalmente.

Mascarilla de mayonesa 

¿Qué necesitamos?

Necesitamos 2 cucharadas de aceite de almendras, 1 cucharada de mayonesa y 1 huevo. 

¿Cómo prepararlo y usarlo?

- Mezcla la mayonesa  el huevo juntos, luego añade el aceite de almendras.

- Desenreda tu cabello y sepáralo en secciones, igual que en la mascarilla anterior.

- Unta todo tu pelo con la mezcla de los ingredientes.

- Espera uno 20 a 30 minutos. Al ser unos ingredientes potentes, no es necesario ponerse gorro.

- Enjuaga con agua tibia y lava tu pelo normalmente.

Mascarilla de aloe vera 

¿Qué necesitamos? 

2 Hojas de Aloe Vera, 3 cucharadas de acondicionador y 2 cucharadas de miel.

¿Cómo prepararlo y usarlo?

- Usa la pulpa de las hojas de aloe vera, agrega acondicionador y licua ambos ingredientes hasta que quede una mezcla uniforme.

- Agrega la miel a la mezcla y revuelve muy bien.

- Unta todo tu pelo, de raíz a puntas y masajea.

- Ponte gorro térmico y espera 20 minutos mínimo. 

- Enjuaga con agua tibia y lava tu cabello normalmente.

Usando cualquiera de estas mascarillas verán a su cabello más recuperado, más dócil, suave, manejable y brillante. Ya verán que usando estos productos, que es normal encontrar en nuestras cocinas, podremos tener un pelo de 10.

Espero que les haya servido, anímense a probar estas mascarillas naturales para el cabello!

Hola, hoy les quiero contar sobre los aceites.

¿Qué son los aceites? 

Son líquidos grasos de diversos orígenes que no se disuelven en agua.

¿Para qué sirven en el pelo?

Bueeeno, primero que todo, les quiero contar que los aceites que nos aplicamos sirven para humectar, suavizar e hidratar nuestro cabello, pero estos no funcionan como un acondicionador.

Hay que destacar que cada aceite tendrá diferentes beneficios y que nos pueden servir de acuerdo a nuestras necesidades, como el de jojoba que ayuda a controlar la grasitud, el de argán y coco que hidratan, el de menta que estimula, etc.

¿Cuándo nos conviene aplicar los aceites?

Esto debemos hacerlo cuando sentimos que la textura de nuestro cabello está seca u opaca, esto es una señal de advertencia de que el cabello necesita hidratación y humectación, tarea perfecta para los aceites.

¿Cómo y cuando se aplican? Pueden aplicarse una hora antes del lavado o durante la noche, dependiendo de tu tipo de cabello.


¿Sirven para todos los cabellos?

El que podemos utilizar todas es el de coco, pero hay otros que pueden ser muy pesados para un pelo graso o muy poco hidratantes para un pelo seco.

¿Cada cuanto se usan?

Esto dependerá de como esté tu cabello, si esta hidratadísimo al punto de estar pesado no se te va a ocurrir aplicar un aceite verdad?

Mi experiencia con los aceites:

Les cuento que yo no los utilizo muy seguido ya que a veces me cuesta quitarlos del cabello a pesar de que tengo el cabello seco en las puntas y para que no me cueste quitarlos debo dejarlos toda la noche actuando para que penetren y al otro día lavarme el cabello. Además, a veces me "enojo" con ellos ya que siento que al lavarme el cabello se va todo el efecto, pero esto ocurre una vez a las quinientas.

Los que más utilizo son el de oliva, argán y coco en la noche porque son los que más penetran la fibra capilar. Cuando voy a la piscina me embetuno de aceite de coco, palma o jojoba.

Nunca los utilizo como serúms ya que me queda el pelo pesado, también siento que me quitan el brillo y me lo dejan pegoteado. Aunque sea el aceite más liviano me queda igual, he usado así el de jojoba y argán, con ambos los mismos resultados, pelo feo.

¿Qué aceites utilizan? 

Daniela.

Para nosotras, las amantes del mundo capilar los aceites ya están dentro de nuestro lenguaje, pero a veces por prestarle demasiada atención a nuestro cabello nos olvidamos de todos los beneficios que tienen aquellos aceites que nos aplicamos.
Uno de los mejores aceites que he probado es el aceite de jojoba, no sólo para el cabello sino también para la piel.

El aceite de jojoba se obtiene de las semillas de la planta de jojoba, proveniente del sur de Estados Unidos y norte de México. El aceite de jojoba puro tiene un color oro, mientras que el procesado es claro y medianamente transparente.
Entre sus propiedades se destacan su alto contenido de minerales y vitamina E.

Veamos sus beneficios:

Piel

1.- Tratamiento para el acné: Si sufres de acné aplica este aceite ya que es antibacteriano, o sea eliminará aquellas bacterias que producen el acné.

2.- Hidratante de labios: Si sufres de labios secos, aplícate aceite de jojoba en ellos, aunque no sea muy agradable, ya que los humecta y suaviza. Les dará un brillo natural que los hace parecer más saludables y lindos.

3.- Desmaquillante: Este aceite no obstruye los poros lo cual lo hace un perfecto desmaquillante, además de que ayudará a hidratar tu piel.

4.- Hidratante para el cuerpo: Luego de la ducha aplica unas gotas de aceite en tu piel, ya que actúa como un humectante poderoso y no se evapora, siendo así un perfecto aliado para evitar la piel descamada y eliminar enrojecimientos.


Cabello

1.- Se utiliza como tratamiento contra el pelo graso: Si eres de aquellas que sufren con las raíces grasas esta es la solución, este aceite ayuda a regular la producción de sebo en el cuero cabelludo, es decir que ayuda a equilibrarlo. Además, ayuda a equilibrar los niveles de pH del cabello.

2. - Para pelo seco y débiles: Al ser un muy buen humectante puede beneficiar a los cabellos secos ya que los mantendrá bien hidratados y a los pelos débiles los puede reforzar haciéndolos mas fuertes.

2.- Previene caída del cabello: La pérdida de cabello puede ocurrir por los folículos pilosos bloqueados, por lo que este aceite puede ser de gran ayuda para que esto no ocurra ya que éste los destapa o desbloquea y de esta manera se puede evitar la caída de pelo.

3.- Para la caspa: Este aceite puede ayudar a controlar la caspa por ser antibacteriano y humectar el cuero cabelludo.


¿Utilizas el aceite de jojoba? Daniela.

Últimamente estoy consumiendo bastante avena por el tema de mi entrenamiento físico, he sentido y experimentado cambios muy positivos en mi organismo gracias a este genial ingrediente. Por otra parte, en el ámbito de la belleza también he notado que la avena es muy beneficiosa, es por eso que hoy les quiero contar sobre: Los beneficios y propiedades de la avena.

Beneficios alimenticios ¿Por qué es bueno consumir avena?


* Es diurético, incrementa la producción de orina por lo que ayuda a eliminar más toxinas.

* Ayuda a combatir el estreñimiento, facilitando el transito intestinal.

* Es ideal para las chicas que están haciendo una dieta de pocas calorias, ya que la avena tiene un alto poder de saciedad, o sea con poco ya estarás satisfecha, además que tiene pocas calorías.

* Regula los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.

* Tiene efectos sedantes, por lo que ayuda a las personas que padecen de nerviosismo, estrés o ansiedad.

* Tiene un alto poder purificador. Limpia las paredes de de las arterias quitando las grasas. 

* Tiene un alto porcentaje de vitaminas, minerales, proteinas, nutrientes, etc (ideal para las chicas que entrenamos).

*Es rica.

¿Cómo consumo la avena?

La he comido de varias formas, por ejemplo:

.- Avena con agua. Dejo la avena reposar un rato en el agua y la tomo. De todas maneras, a veces la tomo con agua sin reposar.

.- Avena con yogurt, es mi favorita, ya que el cereal solo no tiene mucho sabor entonces con un poquito de yogurt de frutilla o del que sea ya está.

.- Avena con leche. No es de mis favoritos pero igual la consumo.

.- Avena con jugos naturales. Mi favorito era con jugo de naranja pero por cuestiones de gustos me dejó de gustar de esa manera así que opté por otros jugos como el de frutillas.

.- Galletas de avena, son riquísimas, a veces un poco duras jaja pero son buenas, ricas y nutritivas.


Ahora pasemos a la parte de Beneficios de la avena en la belleza:

* Tiene un poder hidratante, tanto para el cabello como la piel.

* Es calmante. Ayuda a disminuir la picazón e irritación de la piel.

* Es maravillosa para las personas que sufren de psoriasis, ya que al ser calmante detiene  o disminuye esa afección. 

*Rejuvenece y da luminosidad a la piel.

*Ayuda a blanquear la piel, hacerla de un tono más uniforme.

* Es un excelente exfoliante y como tal ayuda a eliminar las células muertas de la piel.

Una receta para el cabello con avena:

Desde que descubrí el shampoo de avena quise probar todo con este ingrediente así que se me ocurrió hacer algo más casero. Se los quiero compartir porque seguro les encantará, además es bien simple:

Necesitan agua y avena (lógico no?), yo siempre ocupo el que les mostré en la foto. 

Lo que tienen que hacer es simplemente poner en un recipiente ambos ingredientes, o sea, el agua y la avena toda la noche hasta el otro día. Luego, cuando se van a lavar el pelo cuelan la avena y usan el agua que quedó para hacer un enjuague en el ultimo lavado, es decir, después haber usado shampoo, acondicionador, al final de todo. El pelo queda extremadamente brillante!!!! Y muy hidratado, es estupendo, las animo a que lo hagan.


Algunos productos que contienen avena entre sus ingredientes:

Shampoo de avena de Klorane - Shampoo, acondicionador, gel limpiador, jabón de avena de Aveno - Shampoo alta nutrición con avena de Capilatis - Crema corporal con avena y karité de St Ives - Línea capilar Libre de gluten de Biferdil, perfecta para celiacos - Mascarilla, shampoo y acondicionador con avena de Weleda - La marca Aveeno (no es la marca Aveno) tiene muchos productos con avena, como limpiadores, hidratantes, etc.

Muy bien chicas, espero que les haya servido, como verán la avena es buenísima tanto como alimento como para la belleza. 

Cuéntenme si han probado algo con avena y que resultados obtuvieron.

En el blog ya hemos hablado de muchas hierbas que nos pueden otorgar diversos beneficios, y ahora toca contarles sobre esta planta tan maravillosa, increíble y con tantas propiedades, el aloe vera o sábila. 
La mayoría seguramente ya debe conocer algunos de los beneficios que nos puede otorgar esta plantita verde ya que es bastante popular por sus numerosas propiedades, tanto medicinales como cosméticas.
¿Les parece si comenzamos?

El aloe vera, como dijimos, es muy utilizado por sus amplios beneficios, esto es porque contiene muchos componentes muy buenos para la salud y la estética.

En la sábila principalmente podemos encontrar:

Vitaminas: Vitamina C, vitaminas del complejo B (B, B1, B2, B6, B9, B12), vitamina E.

Minerales: Principalmente se pueden encontrar, calcio, hierro, magnesio, potasio, etc.

Además en esta planta también se podrán encontrar: Aminoácidos que intervienen en la producción de proteínas, como también saponinas que funcionan como antisépticas, entre otras sustancias muy beneficiosas para el organismo.


Beneficios del aloe vera en la Salud - Bienestar:

.- Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas.

.- En el caso de que hayas padecido alguna torcedura, el aloe vera ayudará a calmar el dolor y desinflamar la zona.

.- Es genial para calmar los dolores de cabeza. Te pones un pedacito en la frente, lo frotas por un tiempo y ya está. También, ayuda con los dolores de la sinusitis.

.- La sábila da mucha energía porque contiene una gran cantidad de hierro, se puede consumir a modo de zumo o jugo. En las farmacias naturistas lo venden de litro o medio litro.

.- Disminuye el dolor de garganta. En este caso es conveniente hacer gárgaras por un buen rato con el jugo del aloe. Si hubiera sabido antes!!

.- El consumo reiterado de aloe vera puede ayudar a bajar los niveles de glucosa en la sangre.

.- Aumenta considerablemente las defensas, estimula el sistema inmune y de esta manera ayuda a evitar enfermedades.

.- Mejora la digestión. En el caso de que tengas problemas de estitiquez el aloe actúa como regulador.

Propiedades del aloe vera en la belleza:

.- Ayuda a disminuir las várices. De todas maneras, hay que ser constantes para ver buenos resultados.

.- Disminuye las cicatrices. Así como en el punto anterior hay que ser constante y hacerlo por un tiempo prolongado. Simplemente te pasas la hoja del aloe por la cicatriz.

.- Si llegaste de la playa toda quemada y mas roja que un tomate transgénico ¡No te hagas problemas, el aloe tiene algo para tí! Ayuda a calmar y refrescar la piel. Basta con un poco de jugo o la pulpa, te la aplicas en la piel y ya está. 

.- El aloe absorbe muy bien la grasa de la piel por lo que es genial en evitar y calmar el acné. Además, disminuye las marcas producidas por los granitos.

.- Previene la caspa, la descamación y regula la grasa del cuero cabelludo. 

.- Increíblemente la sábila puede ser un gran aporte para el cabello en lo que respecta a la elasticidad y flexibilidad, por lo mismo puede ayudar a evitar el quiebre del pelo.

.- Por contener vitaminas y minerales, ayuda a que el cabello luzca más brillante, sano y fuerte.

Algunos Productos de belleza que poseen aloe vera entre sus ingredientes: 

Mascarilla capilar de Biferdil (Reseña aqui) - Línea con aloe de Natural Aloe - Exfoliante y crema de Oriflame - Shampoo de quillay, aloe y arandandonos de Delasavia - Mascarilla capilar de aloe y Enebro de Naturaleza y vida - Fito acondicionador de Weleda - Crema humectante con aloe de Laca - Gel post solar de Violeta Fabiani - Gel corporal hidratante de Universo Garden Angels - Mascarilla para el rostro con aloe 100% puro de Universo Garden Angels - Manteca corporal con aloe de Reino - Mascara facial con colágeno y aloe vera de Exel. 

Bueno señoritas, hasta acá la entrada de hoy. 

¿Qué productos con aloe vera han usado o qué beneficios han tenido usando esta genial plantita?

¡Hola chicas! ¿Cómo están? Hoy les quiero hablar de una de las plantitas mas conocidas en productos cosméticos, entre otras cosas, me refiero a la manzanilla. Quizás, muchas ya sabemos más o menos de que se trata esta planta sobre todo cuando la usamos en los productos capilares. Pero chicas, esta espectacular planta no sólo sirve para ser usada de esa forma, ahora les cuento otros beneficios y propiedades de la manzanilla.

La manzanilla tiene un montón de beneficios, por eso su té es muy conocido. Recuerdo que cuando estaba enferma mi mamá siempre me ofrecía tomar un té de manzanilla calentito, también me lo ofrecía mi abuela, mi tía,  mi prima, mi amiga y hasta mi papá. O sea, todo el mundo conoce esta hermosa plantita de pétalos blancos. Además, me la ofrecían cuando me dolía la cabeza, el estómago, el pie, el hombro, el ojo, la uña, etc, jajaja. 

Veamos mas en detalle que es lo que nos ofrece esta planta tan genial:

Propiedades de la manzanilla - Salud y Bienestar:

* Ayuda a calmar los malestares estomacales, así como también las náuseas.

* Contribuye a calmar los síntomas del resfrió, el asma y la bronquitis ya que tiene "poderes" antibacterianos e inflamatorios.

* Es un efectivo calmante y tranquilizante natural. Así que ya saben, si andan en periodos de estrés una infusión de manzanilla antes de dormir puede ayudar mucho a calmar los nervios.

* Cuando las chicas andamos en esos días, la manzanilla es muy efectiva para calmar las molestias, como la hinchazón.

* Después de almorzar tomar una infusión de manzanilla ayuda a la digestión y expulsión de gases.

* Ayuda a calmar los dolores de cabeza y migrañas.

* Es muy efectivo para tratar herpes labiales, gracias a su poder anti-bacteriano y anti-inflamatorio.

* La manzanilla es considerada como un diurético lo cual nos dice que ayuda a eliminar el exceso de líquido de nuestro cuerpo.

La manzanilla en la belleza y cosmética

Es en esta parte donde nosotras conocemos más las propiedades de la manzanilla, sobre todo en el cuidado capilar pero hay muchos otros beneficios cosméticos ¿Quieren saber? A seguir leyendo entonces:

* Las chicas que son muy ojerosas o tienen bolsitas debajo de los ojos, pueden considerar esta plantita porque es un perfecto aliado para ustedes, es que como al servir como anti-inflamatorio y aclarante, las ayudará a calmar la zona y bajar la oscuridad de la ojera. 

* Para las chicas que tienen piel sensible, les cuento que ayuda mucho a calmar el rostro de  las irritaciones y el enrojecimiento .

* La manzanilla es una excelente limpiadora, sobre todo de las pieles problemáticas ya que es antibacteriana. Además, tonifica, reduce los poros y suaviza la piel.

* Si tienes manchitas esta planta puede ayudarte a mejorar el aspecto y disminuir el color de la mancha.

* Si quieres aclarar tu cabello, la manzanilla te puede ayudar con eso, sin embargo tienes que tener en cuenta que el aclarado es a largo plazo.

* Ayuda a combatir la caspa y descamación del cuero cabelludo, calma la irritación.

* Es excelente para los cueros cabelludos grasos ya que elimina las bacterias que acumula el sebo.

Ok chicas, espero que les haya servido esta entrada. Es lindo aprender de estas cosas naturales (la naturaleza es hermosa), además estas hierbas son fáciles de conseguir y como habrán visto entregan demasiados beneficios. 

Ahora les toca a ustedes, a mover los dedos y a contarme qué productos de belleza tienen que contenga manzanilla o qué les parece esta hierba.

¡Hola chicas! ¿Qué tal? Espero que estén muy bien. Les cuento que mientras escribo esto estoy comiendo frutillas con dulce de leche (manjar), y mientras como con todas las ganas del mundo quiero comentarles las propiedades o beneficios de la frutilla o fresa (el nombre varía según el país).

Primero que nada, puedo decir que ésta es una fruta a la que no se le da mucha importancia a nivel de beneficios y propiedades, generalmente sólo sabemos que son ricas para comer y que son como lindas. Pero, déjenme decirles que esta fruta tan rica no es sólo una cara bonita.

¿Qué les parece si comenzamos con la degustación? 

Degustación de la información es a lo que me refiero, disculpen si las hice ilusionar jaja. Empecemos:

Las frutillas/fresas y sus propiedades:

La fresa o frutilla es una fruta que vistosamente es muy atractiva y apetitosa. Pero, también tiene muchos beneficios tanto para la salud, como para el cuidado de la piel y el pelo. 
Es bastante curioso, al menos para mí, como esta pequeña fruta tan llamativa no es tan conocida en el mundo de los cuidados de la salud y la belleza, es por lo mismo que quiero que la conozcan mas a fondo.

Beneficios para la salud:

*  Ayuda a combatir la anemia por su alto contenido en vitamina C. La frutilla 

contiene más vitamina C concentrada por gramo que las naranjas y limones, sorprendente!

* El consumo de frutillas ayuda a prevenir problemas cardiovasculares.

* Al contener bastante vitamina C, ayuda a prevenir y disminuir la anemia.

* Las hojas de las fresas ayudan con las inflamaciones del intestino.

* Es una fruta diurética, por lo que ayuda a prevenir la retención de líquidos. 

*Al ser baja en calorías ayuda mucho a mentener el peso en aquellas personas que han bajo mucho y buscan mantenerse.

*Ayuda a purificar la sangre y reduce el alto colesterol. 

*Es fabulosa en el fortalecimiento de glóbulos rojos y blancos.

Beneficios en la belleza:

* Por su gran cantidad de agua ayuda a las pieles deshidratas. Una mascarilla de frutillas e ingesta continua de la misma ayuda a hidratar profundamente la piel.

*Es muy regenerativa por lo que ayuda a prevenir arrugas.

*Favorece  la protección del colágeno ayudando así a su firmeza.

*Cuida el cuero cabelludo, protegiéndolo y manteniéndolo sano.

*Es un excelente astringente para pieles grasas.

*Ayuda a prevenir las canas.

*Aporta mucho brillo además de hidratación a nuestras cabelleras.

Les dejo una mascarilla para el cabello con frutillas (la inventé yo hehehe). Brillo 

y suavidad es lo que obtendrán con este invento:

Ingredientes:

Frutillas - Yogurt natural - Agua de avena.

Procedimiento:

1.- Hervir 1/2 litro de agua. Poner en un recipiente (apto para el calor) un poco de avena o quaker junto al agua caliente y remojar toda la noche. Procuren tapar el recipiente así las propiedades de la avena no se escapan con el vapor. 

2.- Muelan un par de frutillas, muy bien molidas y agréguenle el yogurt natural, formen una mezcla consistente. 

3.- Unan la mezcla de yogur y frutillas con el agua de avena que dejaron en remojo.

4.- Aplicarla en el pelo. Agarren mechón por mechón y van poniendo la mascarilla hasta cubrir todo los largos del cabello. Déjensela 30 min. con gorro de ducha y  por último enjuaguen normalmente.

Nota: Las cantidades dependerán del largo de sus cabellos. 

Exijo que hayan productos con este fruto ya que no conozco casi ninguno, por lo que las mascarillas caseras y la ingesta de las frutillas son una buena opción. De hecho, la ingesta me parece una EXCELENTE opción jejeje.

Muy bien queridas, espero que les haya servido este post, porque como les dije antes, ésta no es una fruta muy conocida por sus beneficios para la salud o belleza.

Cuéntenme si se animan a realizarse la mascarilla casera para el pelo que les compartí o si conocen productos que contengan como ingredientes a esta exquisita fruta.

¡Hola señoritas! ¿Cómo están? Hoy les quiero contar sobre las propiedades de la menta. 

Creo que ésta es una plantita que no es muy conocida por sus usos ya sea del tipo medicinal o hasta el cosmético, sino que es más popular por la parte culinaria. De hecho, la menta es más conocida por los chicles, caramelos y comidas que llevan su gusto. Por lo tanto, la intención de esta entrada es que conozcan los diferentes tipos de beneficios de la menta y se sorprenderán de lo buena que puede llegar a ser.

¿Qué es la menta?

Básicamente es una hierba que forma parte del genero de las hierbas que son comestibles y dentro de sus características principales está la de su aroma fresco y relajante. Proviene de Asia Central y de la cuenca del Mediterráneo y las hay de muchos tipos o sea diferentes especies.

Propiedades y beneficios medicinales de la menta:

✿ Contribuye al flujo sanguíneo adecuado, fortaleciendo el corazón.

✿ Ayuda a calmar dolores de cabeza, migrañas y mareos.

✿ Alivia los malestares respiratorios, descongestionando las vías respiratorias.

✿ Es antiséptica, por lo que es muy usada para eliminar las bacterias de la boca, por eso mismo  se encuentra mucho en las pastas dentales o  dentífricos. Hasta se puede masticar la hierba de la menta en este caso.

✿ Mejora la digestión lenta y ayuda a calmar malestares estomacales como cólicos. Se puede ingerir en fusión de té o masticar.

✿ Si se está resfriado la mentita te puede ayudar a descongestionar la nariz y la garganta, quitando esas molestias.

Usos cosméticos de la menta:

✿ Comencemos por algo que a todas las mujeres nos molesta, la celulitis. La menta es un gran contribuyente a la circulación de la sangre. Desintoxica el organismo ayudando a mejorar el aspecto de la piel.

✿ Si tu cabello es graso, la menta puede ser tu mejor amiga. Los shampoos y acondicionadores que contienen menta entre sus ingredientes ayudan a mantener el cabello más tiempo limpio, además le da un toque refrescante al cuero cabelludo.

✿ Y si tienes caspa, esta plantita también te puede ayudar con ese problema ya que limpia muy bien eliminando bacterias que pueden producirla.

✿ Para cabellos normales también es muy buena, ya que ayudar a mantener el pelo saludable.

Los productos que conozco con este ingrediente son: El shampoo de limpieza profunda de Natura - Línea Root Awakening de John Frieda - Peppermint and Avocado de Philip B - Lavender Mint de Paul Mitchell - Shampoo Teatree mint de Organix - Shampoo y acondicionador Rosemary mint de Aveda, Energizante de Davines - Shampoo vigorizante para hombres de Redken - Mascarilla " Treat me right" de Tigi - Shampoo y acondicionador Biolage Scalptherapie de Matrix.

Si no pueden conseguir esos productos, pueden hacer infusiones con esta hierba. Hierves un litro de agua con las hojas, lo dejas enfriar y lo usas para aclarar o enjuagar tu cabello en el momento del lavado.

✿ Si tienes tu piel grasa, te puedes hacer vaporizaciones de menta. Echas unas hojas de la planta en agua hirviendo pones tu cara en la infusión y te tapas con una toalla, quédate ahí unos minutos y ya está. Esto te ayudará a refrescar y limpiar el cutis graso porque la menta es antiséptica.

Hay muchos productos para cuidar la piel, los que conozco son estos: Desmaquillante con agua de menta de Clarins - Limpiador con agua de menta de Clarins - Bruma relajante para la piel de Loccitane - Crema facial refrescaste de Oriflame - Mascarilla de arcilla verde de Cattier. 

✿ Para la piel, aparte de las vaporizaciones, puedes hacer un tónico con las hierba de la menta. Como dije antes, sirve para calmar, limpiar y hasta prevenir granitos, lo que la convierte en un gran aliada para las chicas con cutis graso.

Para hacer el tónico simplemente necesitamos: 1/2 taza de agua, una par de hojas de menta y por ultimo 1 cucharada de jugo de limón.
La preparación es muy sencilla, tienes que mezclar todos los ingredientes y dejar reposar la mezcla por un día. Luego de eso estará listo para que lo puedas usar.

✿ Por otro lado, si estás haciendo dieta para bajar de peso, las infusiones de menta te ayudaran a eliminar y quemar las grasas corporales. 


Tener en cuenta:

En exceso puede llegar a intoxicar y no es recomendada ser usada ni ingeridas por mujeres embarazadas ya que puede influir en el ciclo menstrual que en esos casos se encuentra interrumpido.

Chicas, como ya se habrán dado cuenta la menta es muy buena para la piel, ayuda a combatir el acné, cicatrizar, es astringente, anti inflamatoria, etc. Pero, como con cualquier hierba hay que evitar el exceso.
Muy bien chicas, hasta acá la entrada de hoy, espero que les haya servido. A mi particularmente la menta me encanta sobre todo para el cabello y mas en estas épocas de calorcito donde sirve mucho para refrescar.

¿Han probado productos con menta?