No es fácil ser mujer y además debemos cargar con enfermedades que nos perjudican y que también interfieren con nuestra belleza, veamos tres de ellas:
Resistencia a la Insulina
Para explicarlo en forma más simple esta enfermedad se refiere a la inadecuada captación de glucosa (azúcar) en la sangre, la insulina trabaja directamente con nuestros músculos y metabolismo. Ojo chicas, esta enfermedad es silenciosa y sus síntomas se pueden confundir con una depresión o con estrés. Si no nos tratamos esta enfermedad podemos llegar a una diabetes tipo 2 sin siquiera saberlo. Esta enfermedad fomenta el cuero cabelludo graso y la caída del cabello, entre otros inconvenientes que trae a nuestro cuerpo.
Síndrome de Ovario Poliquistico
El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno que afecta a muchas mujeres. Este síndrome se define por tres características específicas: niveles elevados de hormonas que se llaman andrógenos, periodos menstruales irregulares o ausencia de periodos y presencia de masas que se llaman quistes en los ovarios. Los niveles elevados de andrógenos también contribuyen al debilitamiento y pérdida del cabello.
Estrés y ansiedad
Quién no está estresada y ansiosa algunos periodos del año?? Bueno, el estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustradas, trabajo, otras enfermedades, colegio, universidad, problemas sentimentales, todo puede estresarnos. Esta es una de las causas más comunes de la caída del cabello en muchas mujeres.
Pueden ver otras causas de caída de pelo aquí: Prevenir la caída de cabello.
El motivo de esta entrada, chicas, es animarlas a que si se están pasando por un periodo de caída del cabello no dejen de ir a un dermatólogo o médico general quien las mandará a realizarse un chequeo general de su estado de salud.
Por eso, las insto a que antes de seguir probando tantos productos nuevos y fabulosos que prometen evitar la pérdida de pelo, cuidemos nuestro pelito desde adentro.
Yo personalmente me entere que sufro de las TRES y de otras más que también contribuyen a la caída del cabello!! Así que cualquier consulta sólo escriban y les respondo.
¿Ustedes sufren de caída de cabello?
Hubo un tiempo en que empezo a caerse mucho mi pelo, fui a la demratologa y me hice chequeo medico, estaba todo bien. Me he dado cuenta que apenas me siento muuuy estresada por ejemplo en periodos de examenes de final de semestre, se me empeiza a caer mucho mucho el pelo y me doy cuenta en la ducha... lo malo es que la caida me dura por periodos largos hasta que vuelve a afirmarse mi pelito, pero luego si denuevo me siento muy estresada vuelvo a lo mismo asi que en realidad se me pasa cayendo el pelo u.u .
ResponderBorrarDani! cuanto lamento lo que me cuentas y como te entiendo!!! es todo un tema tener estas enfermedades, hay que cambiar los habitos de raiz, pero no es imposible.. debemos ser regular en los medicamentos y ordenadas con la comida! animo linda estamos en las mismas!! un abrazo bien apretadito! :)
ResponderBorrarPucha, es terrible para uno como mujer que se nos caiga el pelo. Yo tengo todas las enfermedades que mencionaste mas hipotiroidismo :(, y una vez sufrí tanto con el estrés que tuve alopecia areata, se me formo un lindo pelón en la cabeza, fue horrible u.u. Hace a~nos que estoy en tratamiento con metformina, anticonceptivos y levotiroxina, pero el hipotiroidismo es lo que mas me ha costado regular. Mi nutri me recomiendo tomar colágeno para disminuir la caída del pelo y me ha funcionado hasta el momento :), igual se me cae pero mucho menos que cuando comencé en diciembre.
ResponderBorrarLo otro importante ademas del ejercicio, son los cambios de habitos alimenticios que hay que tener por la insulino resistencia. Cuesta ene cambiar los hábitos pero se puede, solo hay que ser constante ;)
Un abrazo :)
Hola Mar, agradezco mucho tus palabras,ahora estoy super motivada comenzando el tratamiento (metformina) y empezar a realizar ejercicios.. lo que necesito es motivacion y fuerza de voluntad!! u.u ire al ginecologo para ver el tema de las pastillas.. gracias por todo
ResponderBorrarHola Interludia!! si yo igual padezco de esa enfermedad!!! :( con lo que amo los dulces!!
ResponderBorrarPucha Tamara, lo importante que te este tratando! es verdad una pasa por algunos periodos que todo se junta :) besitos
ResponderBorrarCuando me detectaron hipertiroidismo el pelo se me estaba cayendo a mechones, ahora tomo medicamentos y la caida no es mucha, pero aumenta en el invierno :/
ResponderBorrarMica tranquila.. Los ovarios poliquísticos son una consecuencia de la resistencia a la insulina. No te conozco personalmente pero si tienes sobrepeso debes tratar de bajarlo y hacer ejercicio físico. Los estudios han demostrado que el ejercicio físico puede regular los niveles de insulina en la sangre y ayudar a los tejidos a captar mejor la glucosa como fuente de energía (resistencia a la insulina).
ResponderBorrarDebes acudir además a un ginecólogo para que te den anticonceptivos específicos, el más usado para esto es el Diane-35, en tu páis puede que este, sino puede ser con otro nombre comercial (la combinación específica es etinilestradiol y acetato de ciproterona).
Otros tratamientos incluyen la Metformina para lograr embarazos y ayudar con el problema de la poliquístosis ovárica. Al tratar esto tu caída del cabello se resolverá.
Ánimo!
Mica que buen post, tambien esta la mala nutricion, es decir que nos falten nutrientes en base a nuestra dieta. a mi me pasaba esto y con vantux Max durante dos meses me ayudo bastante, Ahora mi nutricionista me deja ZINC a tomar todos los dias y omega3, cariños lindas
ResponderBorrarPucha lo de la resistencia a la insulina me debe tener asi entonces mal mal :(
ResponderBorrarSi carito la más conocida es el Estres!!! :( nos afecta a todas! somos unas estresadas jeje.. y además es super dificil controlarlo u.u animo Carito ya vendrán días mejores.. besitos!
ResponderBorrarA mi este ultimo tiempo se me cae el pelo en cantidades industriales :(. Creo que es el estrés...
ResponderBorrarHola Tere, el vantux es un sumplemento alimenticio, con vitamina B6, mitionina, cistina y zinc, entre otras cosas vitaminas. La mitionina y la cistina, son aminoacidos que ayudan al crecimiento del cabello.
ResponderBorrarLas venden sin receta médica y es muy recomendada por dermatologos, yo no la he probado, estoy super tentada .. siento que me faltabn vitaminas. este suplemento creo que me hará bien, le consultaré a mi doctora si puedo tomarlo, te cuento como me va,,,
Cariños linda!!! :D
A mi también se me cae el pelo, y como tengo poco pelo y muy finito, cuando lo tengo sucio pareciera que estuviera quedandome pelada :( Me recomendaron tomar las pastillas vantux que son para fortalecer, alguna las conoce o las ha probado?
ResponderBorrarExactamente ale, fuerza y cuidate mucho! :) Muchos medicamentos provocan la caida del cabello, buscaré mas información al respecto! gracias!!
ResponderBorrarlas autoinmunes e inflamatorias en general... yo estoy luchando con ellas. también muchas medicaciones (el caso más agudo es la quimio)
ResponderBorrarVamos Claudia tu puedes... si cuesta el comienzo... despues una empieza a ver resultados y se motiva! ponete metas a corto plazo y faciles, para que puedas cumplirlas :)
ResponderBorrarSi, tengo tratamientos por la resistencia y los ovarios, pero no logro ponerme las pilas, ni con el deporte, ni con las comidas. Me cuesta tanto!
ResponderBorrarHola, Andrea, si el lupus es terrible además de dolorosa, tengo una amiga que lo tiene, u.u, también las complicaciones con la tiroides, la depresión, el embarazo,, en fin hay muchas más que nos pueden hacer caer nuestro pelito. La idea es saber que tenemos y tratarlas..Cariños Andrea.
ResponderBorrarHola Maquita! yo igual.. llegué a la doctora por un tema nada que ver... y tenía las tres! quede super deprimida porque yo me consideraba sana.. pero lo bueno que todas estas complicaciones tienen tratamiento y podemos hacer algo para remediarlo! besitos
ResponderBorrarA mi se me cae por las tres :( !! La idea es que nosotras mismas podamos controlar el estres no que el nos domine a nosotras! asi que ojala pase luego ese periodo de estres! besos linda que tengas un lindo día. :D
ResponderBorrarHola Maria! Asi es, el estres nos provoca estragos no solo en el cabello! asi que busquemos un hobbi, hagamos deportes y dejemos atras las cosas que nos provocan estres!! somos muy jovenes para pasar tantas rabias!!
ResponderBorrarSaludos Linda, que bueno que te guste el blog! :D <3
Hola Claudia! Claro que sí... yo tengo las tres. Y cada una tiene tratamiento:
ResponderBorrarResistencia a la insulina: Metformina.
Ovario Poliquisticos: Anticonceptivos.
Estres: un Buen Hobbi como yoga, pintar, y hacer ejercicios.
Ademas de cambiar los habitos alimenticios! Animo! tu puedes! Besos linda
Tambien el lupus! saludos
ResponderBorrarUy, me preocupé un poquito, se me cae mucho el pelo y yo lo asocio al stress, pero al final una supone solamente. Voy a visitar al médico por las dudas :) Cariños Mica, muy buena entrada
ResponderBorrarA mi siempre se me cae el pelo por estrés y hoy en día se me está cayendo por eso, espero que pase pronto, no es nada agradable que pase esto. Saludos Mica!
ResponderBorrarEl stress es un gran monstruo para el cabello, siempre que se me caía el pelo era por el stress, tenía un trabajo muy demandante lo que provocaba mi pérdida de pelo, había ido a especialistas y no pasaba nada, la solución fue dejar ese trabajo y mi cabello no volvio a caerse tanto, aunque a veces se cae pero no a montones como me sucedia.
ResponderBorrarMe encanta el blog, siempre hablan de temas muy interesantes, sigan así, un beso.
:( nunca se me parara de caer, tengo las 3 enfermedades.
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